Como lidar com a tentação e vencer a pornografia

Os vícios sexuais tornaram-se um pesadelo que assedia a todos nós. Pesquisas indicam que 60 a 70% dos homens e 20 a 30% das mulheres que frequentam igrejas cristãs nos Estados Unidos podem ser adictos sexuais. ¹ Além disso, em pesquisa do Instituto Barna, identificou-se que 58% dos pastores entrevistados haviam lutado ou estavam lutando contra a pornografia, sendo a principal causa pela qual os homens procuravam aconselhamento.²

A pornografia é uma tentativa satânica de destruir a sexualidade, arruinando a saúde física, mental e espiritual, os relacionamentos íntimos e a vida das crianças. Para conseguir isso, Satanás usa as emoções e memórias a fim de controlar os impulsos e ações.

Ele começa seu trabalho durante a infância. Os primeiros espelhos que as pessoas encontram são os olhos de seus pais. Por meio deles é possível perceber se elas são amadas ou rejeitadas. Essa dinâmica de rejeição ou aceitação cria uma espécie de apego emocional, e qualquer pessoa com um apego doentio vai experimentar desafios emocionais.

Muitos se perguntam: “Como saber se tenho um problema emocional?” Se a pessoa foi rejeitada, cresceu em um lar turbulento, teve pais depressivos, ansiosos, frustrados, nervosos, impulsivos ou indecisos, ela possivelmente foi ferida e impactada emocionalmente por esse sistema familiar, de tal maneira que refletirá muitas dessas experiências em sua vida.

A necessidade humana de ser amado, cuidado e valorizado acompanha a pessoa ao longo de sua jornada, e se ela não recebeu amor, ternura, simpatia e aceitação de seus pais ou daqueles que cuidaram dela na infância, experimentará uma dor emocional que tentará remediar de diferentes maneiras. É nesse contexto que surgem os vícios.

Um vício nada mais é do que uma fuga, na qual se 
busca aliviar sentimentos negativos. Trata-se de uma prática ou comportamento que leva a pessoa a ir mais longe 
do que pensava que iria, a gastar mais tempo e dinheiro do 
que planejava e a lidar com consequências que jamais escolheria naturalmente. Apesar de tudo, ainda assim continua a praticá-lo.

Círculo vicioso

O ciclo do vício em pornografia é simples, mas muito efetivo. Começa com uma fantasia, seguida de um ritual que leva a pessoa a se esconder e viver uma vida dupla e secreta e termina com um grande sentimento de vergonha e culpa. O resultado é uma ferida emocional profunda que exigirá algum remédio, e a levará de volta à pornografia.

A repetição torna esse ciclo parte da personalidade. Comportamento compulsivo, seguido por um período de abstinência, seguido novamente pelo comportamento compulsivo, e assim por diante. Constantemente escorrega-se na lama do vício, o que faz com que o viciado se sinta um prisioneiro. Infelizmente, esse ciclo repetitivo apresenta-se muitas vezes com uma atitude de negação, porque é difícil reconhecer a condição de vítima impotente.

Assim, o viciado desenvolve um “falso eu” para poder viver dentro de seu mundo secreto, manifestando muitas vezes um comportamento controlador, manipulador, perfeccionista, enganador e mal-intencionado. A consciência entorpece, a rigidez cognitiva e comportamental se instala e o viciado se torna um cadáver espiritual e emocional. Há falta de respeito consigo mesmo e com as pessoas ao redor, tornando-o desconfiado, cínico, emocionalmente tóxico e levando-o à solidão.

Satanás está pronto para oferecer um “remédio” para a solidão que anestesie o viciado e faça-o sentir prazeres desconhecidos. Em realidade, toda imoralidade sexual é uma falsificação da intimidade genuína. Deus deu aos seres humanos a possibilidade de desfrutar de uma vida sexual satisfatória com o cônjuge, mas o inimigo trabalha como um leão que ruge 
(1Pe 5:8) para oferecer substitutos, experiências como pensamentos lascivos, masturbação e pornografia, que levam à infidelidade. Acredita-se que entre 60 e 70% dos homens viciados em pornografia sejam infiéis à sua esposa.

Os efeitos da pornografia

Os impulsos visuais pornográficos tendem a ser mais intensos, frequentes e variados, afetando o cérebro em um ponto em que a única forma de experimentar a estimulação sexual é através da pornografia. Assim, Satanás prejudica a vida sexual, destruindo as relações conjugais e, finalmente, toda a família.

Ajay Nangia, presidente da seção de cuidados da saúde masculina da Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva, afirmou: “Há uma espécie de insensibilidade nesses homens, que os leva a um ponto em que só se sentem estimulados quando o sexo vira filme”.³

Essa insensibilidade vai além, pois afeta a percepção a respeito de situações naturais e, em última análise, rouba a própria experiência que a pessoa procura quando tem uma relação sexual com o cônjuge. Gabe Deem, um ex-viciado em pornografia, disse: “Você vai perder exatamente aquela experiência que queria copiar da pornografia. Ela treina e condiciona sua mente para que tudo aquilo que você queira e precise seja assistir a mais pornografia.”⁴

A pornografia mina a intimidade do casal, cria barreiras entre os cônjuges, compromete a comunicação, estimula a licenciosidade, potencializa a perversão, aumenta a infidelidade conjugal e provoca uma série de doenças, como depressão, ansiedade, estresse pós-traumático, transtorno obsessivo compulsivo, disfunção erétil e ejaculação precoce. O viciado vive em um mundo de mentiras, adota comportamentos relacionais destrutivos e o pensamento equivocado de que não precisa se reportar a ninguém.

Como vencer a pornografia

O primeiro passo na estratégia para vencer a pornografia é estar ciente do tipo de sentimentos, emoções e memórias que levam a pessoa a assumir um comportamento autodestrutivo. O apóstolo Paulo escreveu: “Levando cativo todo pensamento à obediência de Cristo” (2 Co 10:5, ARA). Assim, a vitória contra a pornografia é conquistada na mente e começa a acontecer quando a pessoa entende quais são os gatilhos da adicção. Observou-se que um viciado tem maior probabilidade de acessar o vício diante da fome, raiva, solidão e fadiga. Além disso, o adicto deve identificar o que desperta seu desejo sexual. É uma imagem, uma roupa íntima feminina, uma parte do corpo feminino, uma emoção, uma memória? Essa identificação é básica porque é nesse ponto que Satanás prende a pessoa.

Diante desses fatores, deve-se considerar o conselho bíblico: “Fujam da imoralidade sexual [porneia]. Qualquer outro pecado que uma pessoa cometer é fora do corpo; mas aquele que pratica imoralidade sexual peca contra o próprio corpo” (1Co 6:18). A imoralidade acaba com o corpo porque destrói o processo de excitação e atividade sexual normal que são necessários para manter um relacionamento conjugal saudável. Um pensamento de um autor anônimo diz: “O que atrai e prende sua atenção acabará controlando a direção de sua vida.” Portanto, diante da tentação, siga a orientação bíblica: Fuja!

Ademais, deve-se avaliar o relacionamento conjugal e investir nele. É preciso identificar o que provoca a distância, solidão, dor e os conflitos conjugais repetitivos, a fim de corrigir essas situações negativas, tóxicas e destrutivas. Gary e Barbara Rosberg, terapeutas de família, afirmaram: “Se você persistir em ignorar suas mágoas e ressentimentos, isso afetará negativamente sua mente, seu corpo e espírito. Sua perspectiva ficará manchada, sua esperança de encontrar a felicidade em seu casamento diminuirá e você ficará mais suscetível a doenças. Você vai olhar para o mundo através de lentes distorcidas. Seu coração endurecerá, você se isolará e desenvolverá sintomas como dores de cabeça, dores musculares, colite, úlceras, comportamentos compulsivos e muitos outros problemas. No processo, você se desconectará emocionalmente de seu cônjuge e cairá no início do divórcio emocional e físico.”⁵

Por isso, a pessoa deve desenvolver uma relação transparente com seu cônjuge. Isso exige que a mentira e a desonestidade sejam abandonadas, bem como todo tipo de atividade secreta que leve a pessoa a se esconder. Não deve haver nada que o cônjuge não saiba, e isso inclui, por exemplo, as senhas de dispositivos e e-mails. Essa prática garante que a transparência exista em todos os momentos do relacionamento, gerando confiança e apoio mútuos diante das tentações, incluindo a pornografia. Paulo advertiu: “Pelo contrário, rejeitamos as coisas ocultas que trazem vergonha, não agindo com astúcia, nem adulterando a Palavra de Deus. E assim, pela manifestação da verdade, nos recomendamos à consciência de todos na presença de Deus” (2Co 4:2).

Outro ponto importante é o desenvolvimento de amizades autênticas com outros homens. A solidão entre pastores é uma armadilha satânica. “O ferro se afia com ferro, e uma pessoa, pela presença do seu próximo” (Pv 27:17). “Melhor é serem dois do que um […]. Porque se caírem, um levanta o companheiro. Mas ai do que estiver só, pois, caindo, não haverá quem o levante” (Ec 4:9, 10). Há poder curativo e recreativo nas verdadeiras amizades cristãs!

Por último, mas não menos importante, é fundamental entregar completamente o coração ao Senhor, sem dar brechas para a presença de Satanás. As Escrituras afirmam que Deus “é poderoso para evitar que vocês tropecem” e “pode apresentá-los 
irrepreensíveis diante da Sua glória, com grande alegria” (Jd 24). Caso a situação esteja fora de controle, o viciado também deve buscar ajuda terapêutica profissional.

Nesse contexto, é relevante considerar este conselho inspirado: “Quando o Espírito de Deus toma posse do coração, transforma a vida. Os pensamentos pecaminosos são afastados, renunciadas as más ações; o amor, a humildade, a paz tomam o lugar da ira, da inveja e da contenda. A alegria substitui a tristeza, e o semblante reflete a alegria do Céu. Ninguém vê a mão que suspende o fardo nem a luz que desce das cortes celestiais. A bênção vem quando, pela fé, a alma se entrega a Deus. Então aquele poder que olho algum pode discernir, cria um novo ser à imagem de Deus.”⁶ Que essa seja a realidade daqueles que lutam contra a pornografia. 

Referências

¹ KingdomWorks Studios, The Conquer Series: 
A Battle Plan Against Pornography. Vídeo, 2016.

² Morgan Lee, “Here’s how 770 pastors describe 
their struggle with porn”. Disponível em 
<http://link.cpb.com.br/de45f9>, acesso em 24/3/2022.

³ KingdomWorks Studios, The Conquer Series: 
A Battle Plan Against Pornography.

⁴ KingdomWorks Studios, The Conquer Series.

⁵ Gary e Barbara Rosberg, Healing the Hurt in Your Marriage (Wheaton, IL: Tyndale, 2004), p. 39.

⁶ Ellen G. White, E Recebereis Poder (Tatuí, SP: Casa Publicadora Brasileira, 1999), p. 298.